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Coaching et thérapie adulte

Vous traversez une période difficile, un bouleversement familial, un changement de vie professionnelle, un manque de confiance… ? vous souhaitez simplement vous sentir pleinement heureux ?

Je vous accompagne dans votre désir de changement et d’évolution pour vous aider à vous sentir bien avec vous-même et dans la relation à l’autre.

Je mets à votre service mon expérience et vous transmets des outils efficaces, qui s’appuient sur les grands courants de la psychologie humaniste, émotionnelle et relationnelle.

Le travail en coaching :

Le travail en coaching permet de trouver une solution à votre problématique dans l' »ici et maintenant ». Nous travaillons à partir d’un objectif spécifique à atteindre.

Un contrat de coaching comprend 12 séances individuelle d’une heure éventuellement renouvelables une fois. Elle se déroulent en cabinet ou à distance sur zoom.

La thérapie :

La thérapie est un travail plus profond et plus long qui vous permettra de comprendre vos schémas et mécanismes de défense qui vous empêchent d’être heureux. La thérapie répare les blessures d’enfance pour permettre d’aller de l’avant.

Cadre déontologique :

Confidentialité, non-jugement, bienveillance.

Outils employés :

  • Écoute empathique et non jugeante,
  • Théorie de l’attachement,
  • Outils de communication non-violente,
  • Outils de gestion du stress : exercices corporels, méditation, relaxation…,
  • Outils de développement personnel pour apprendre à mieux se connaître, à s’organiser/manager du temps…
  • Les neurosciences,
  • L’analyse transactionnelle,
  • L’approche humaniste centrée sur la personne,

Tarif :

55 euros la séance d’une heure.

Lieu :

Je vous reçois à mon cabinet à Rezé (44400) le mardi de 9h à 18h, le reste de la semaine à Saint-Hilaire de Chaléons (44680) de 9h à 16h ou en visio. Possibilité d’organiser un RV en soirée ou le samedi en visio

Pour prendre rendez-vous, cliquez sur le bouton ci-dessous : un formulaire vous permettra de régler la séance puis vous aurez accès à mon agenda pour bloquer un rendez-vous avec moi.

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