Le travail en coaching :

Le travail en coaching permet de trouver une solution à votre problématique dans l’ici et maintenant. Nous travaillons à partir d’un objectif spécifique à atteindre.

Un contrat de coaching comprend 12 séances individuelles d’une heure éventuellement renouvelables une fois. Elles se déroulent en cabinet ou à distance sur zoom.

La thérapie :

La thérapie est un travail plus profond et plus long qui vous permettra de comprendre les mécanismes de défense et les croyances qui vous empêchent d’être heureux(se). La thérapie répare les blessures d’enfance pour permettre d’aller de l’avant.

Cadre déontologique :

Confidentialité, non-jugement, bienveillance.

Outils employés :

• Écoute empathique et non jugeante,
• Théorie de l’attachement,
• Outils de communication non-violente,
• Outils de gestion du stress : exercices corporels, méditation, relaxation…,
• Outils de développement personnel pour apprendre à mieux se connaître, à s’organiser/manager du temps…
• Les neurosciences,
• L’analyse transactionnelle,
• L’approche humaniste centrée sur la personne,

Tarif :

60 euros la séance d’une heure. Bien choisir son thérapeute est primordial pour que le travail soit efficace. Afin de vous permettre de comprendre concrètement comment je travaille et de pouvoir choisir votre thérapeute en toute sérénité, je vous propose la première séance gratuite.

Lieu :

Je vous reçois à mon cabinet à Rezé (44400) le jeudi de 9h à 19h, le reste de la semaine à Saint-Hilaire de Chaléons (44680) ou en visio. Possibilité d’organiser un RV en soirée ou le samedi en visio

Pour prendre rendez-vous, cliquez sur le bouton ci-dessous : un formulaire vous permettra de régler la séance puis vous aurez accès à mon agenda pour bloquer un rendez-vous avec moi.