• vous vous sentez régulièrement débordé(e) par les crises de colères de vos enfants
• Vous en avez plus qu’assez de répéter 100 fois les mêmes choses sans êtreet de constater que vos enfants ne vous écoutent pas
• Vous avez du mal à garder votre calme et à vous faire obéir sans vous énerver
• Vous êtes souvent fatigué et irritable, et vous ne parvenez pas à rester zen face à certains comportements vos enfants
• Vous vous sentez frustré(e) de ne pas réussir à maîtriser votre impatience, vos cris et vos propos blessants

avant de devenir experte en éducation bienveillante, j’ai beaucoup galéré… Quand j’ai eu mon premier enfant, je pensais que je serai La Meilleure Maman du Monde. Quand il a eu 18 mois, son comportement est devenu difficile et aucun des outils d’éducation classique que je connaissais ne semblait fonctionner. Au contraire : cela ne faisait qu’empirer les choses, coupant quasiment toute communication avec lui. J’étais désemparée et je culpabilisais énormément : étais-je vraiment une bonne mère ?
Et puis je me suis formée à diverses méthodes d’éducation positive et j’ai appris plein de trucs pour mieux communiquer avec mes enfants. Pourtant, à la maison ça restait compliqué. Je continuais à perdre régulièrement patience avec eux, et je me sentais en échec. Pourquoi, alors que j’avais acquis des tas d’outils d’éducation positive, je n’arrivais pas à être bienveillante avec mes enfants ?
J’ai fini par comprendre que j’avais pris les choses à l’envers en ne commençant pas par l’outil préalable sans lequel on ne peut pas être bienveillant avec ses enfants : l’auto-empathie.
J’ai alors entamé un travail sur moi-même pour apprendre à m’écouter, à me comprendre, à gérer mes émotions et à respecter mes besoins. J’ai ainsi acquis de nouveaux outils pour apprendre à rester zen en toutes circonstances.
A partir de là, j’ai pu mettre en pratique les autres outils de l’éducation positive avec mes enfants et je peux dire qu’aujourd’hui, j’ai enfin retrouvé relations apaisées avec eux. l’ambiance est plus sereine et plus joyeuse à la maison. Et ça, ça n’a pas de prix pour moi !

• gérer les conflits et les crises avec bienveillance ?
• devenir plus patient et arrêter de crier après vos enfants ?
• obtenir la coopération de vos enfants sans vous énerver ?
• De retrouver des relations apaisées avec vos enfants et profiter de tous les moments en famille ?

• Durée : 6 semaines
• Accès : à vie
• Format : 4 modules (15 vidéos, 13 exercices PDF, 2 audios de visualisation) accessibles en ligne.
• Public : tous les parents, quel que soit l’âge de leurs enfants. Les fiches outils proposées en bonus sont néanmoins adaptées à des enfants de 2 à 10 ans.
• Planning : cette formation débutera le 10 septembre 2018.

Ce premier module vous permettra de faire le point sur là où vous en êtes, de définir vos objectifs par rapport à cette formation et les moyens vous vous donnez pour parvenir à les atteindre. Vous y trouverez : 2 vidéos, un audio de visualisation, des exercices pratiques.

Ce module vous permettra de comprendre ce qui déclenche vos réactions excessives (colère, cris…) et vous aurez commencé à analyser ces déclencheurs. A partir de là, tu vas pourrez les repérer avant que cela ne déclenche une réaction émotionnelle trop forte. Vous y trouverez : 3 vidéos, des exercices pratiques.

Dans ce module, vous apprendrez plusieurs méthodes pour rester calme même dans les pires moments. Vous vous sentirez plus serein(e) au quotidien et dans tous les moments de votrte vie (même au travail) ! En appliquant ces méthodes, vous remplacerez vos anciennes habitudes (impatience, colère, déprime, dévalorisation) par de nouvelles habitudes qui changeront complètement la vision que vous avez de votre vie, de vos enfants, de votre famille (calme, capacité d’analyse, de lâcher prise, gratitude pour ta vie…). Vous y trouverez : 5 vidéos, un audio, des exercices pratiques.

A l’issue de ce module, vous aurez compris que vos enfants ne font pas des colères pour vous embêter et que s’ils ne vous écoutent pas, ce n’est pas forcément par insolence. Vous aurez changé votre perception des comportements inappropriés de vos enfants et vous pourrez alors réagir de manière plus adaptée. Voses enfants se sentiront mieux compris et le lien entre vous se resserrera, la communication sera meilleure et les relations s’en trouveront enfin apaisées ! Vous y trouverez : 5 vidéos, des exercices pratiques.

• Vous allez être accompagné(e) pas à pas
• Vous intégrerez un groupe de parents qui ont les mêmes objectifs que vous.
• Vous serez entouré.
• Je vais vous montrer que changer en douceur et en efficacité c’est possible
• Je vous mettrai en action concrètement avec des entraînements et des exercices adaptés à vos objectifs.

Trois fiches outils pour vous aider à gérer les situations de crise :
1) Comment calmer le stress et l’excitation de votre enfant ?
2) Comment gérer une crise de colère ?
3) Comment obtenir la coopération de votre enfant ?

Accès au groupe privé Facebook « SOS Parents zen » pour pouvoir échanger entre nous dans la bienveillance et le non-jugement.

Cette formation n’est à proprement parler axée sur les méthodes d’éducation positive. Ces outils, vous pouvez les trouver partout dans des livres et les formations existantes. En revanche, peu d’ouvrages et de formations s’intéressent à l’état des parents, à leurs émotions et à leurs capacité à gérer les conflits au quotidien. Et si l’on ne sait pas comment garder son calme face à nos petits garnements, il ne sert à rien d’avoir une batterie de méthodes éducatives !

Voici donc une des rares formation de développement personnel entièrement dédiée aux parents !

• Disputes en famille
• Insomnies,
• Stress au travail
• Vie de couple menacée
• Dépression
• ????

• En psychologue ou thérapeute (60 à 80 € la séance non remboursée)
• En journées de travail perdues
• En médicaments
• En mouchoirs et en portes cassées 😉

• ce qui déclenche vos réactions excessives,
• repérer les déclencheurs avant que votre réaction émotionnelle ne soit trop forte,
• penser à vous et faire respecter vos besoins prioritaires,
• quelles méthodes vous aident concrètement à garder votre calme face aux comportements débordants de vos enfant,
• mieux gérer vos émotions et lâcher prise sur les choses peu importantes,
• dépasser tous les défis du quotidien,
• pourquoi vos enfants ont certains comportements et que ça n’est pas contre vous
• que votre enfant est génial !

• Vous avez l’impression d’avoir déjà tout essayé mais que rien ne marche
• Vous êtes à bout et vous ne savez plus comment vous y prendre pour obtenir la coopération de vos enfants
• Vous êtes prêt(e) à essayer de nouvelles choses et à y consacrer du temps

• Vous n’êtes pas prêt(e) à vous remettre en cause
• Vous pensez obtenir des résultats rapides sans aucun effort
• Vous ne pensez pas pouvoir trouver du temps pour suivre la formation et appliquer les exercices.