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Où en êtes-vous avec vos émotions ?

Où en êtes-vous avec vos émotions ?

Vous êtes fatigué, irritable ? Malgré tous vos efforts, vous n’arrivez pas à rester zen, à éviter de vous énerver contre vos enfants ? Vous n’arrivez pas à maîtriser votre colère, votre impatience, vos cris et vos propos blessants et cela vous frustre ?

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Où en êtes-vous avec vos enfants ?

Où en êtes-vous avec vos enfants ?

Vous êtes fatigué de répéter 10 fois les mêmes choses et de ne pas être écouté(e) ? Vos enfants font des colères à répétition qui vous épuisent ? Vous avez l’impression de partager de moins en moins de moments agréables en famille ?

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Mon enfant est-il « normal » ?

Mon enfant est-il « normal » ?

Votre enfant fait des crises de colères qui vous laissent tous épuisés ? Il ne supporte pas l’autorité, les règles ?Il est anxieux et manque de confiance en lui ? Le regard des autres (entourage, maîtresse) vous gêne et vous donne l’impression qu’il est différent ?

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Devenir un parent zen c'est possible !

Devenir un parent zen c’est possible !

Depuis quelque temps j’anime une chronique radio. Celle-ci traite d’une frustration commune à tous les parents : la difficulté à  contrôler sa colère et son impatience face à certains comportements de leurs enfants. Et vous avez-vous des difficultés à  contrôler votre colère face à vos enfants ? Nous sommes tous humains, et lorsqu’on rentre du…

COLERE ENFANT

Comment aider un enfant atypique… et ses parents !

Dans un précédent article, j’ai rédigé un plaidoyer pour les enfants atypiques vous savez ces enfants qui ne rentrent pas dans le moule de la société, et qui, par leur hypersensibilité vivent leurs émotions de manière disproportionnée et souffrent de se sentir différents et de ne pas satisfaire aux exigences de l’école et de leurs…

Enfant qui réfléchit

Plaidoyer pour tous les enfants « atypiques »

Depuis qu’il est tout petit, mon fils est ce qu’on appelle un enfant « atypique ». D’après le dictionnaire, «atypique » veut dire  « différent du type habituel ». Mais c’est quoi le « type habituel » alos ? Et bien, c’est la norme que la société (l’école compris) reconnaît, ce sont les enfants qui rentrent bien dans le moule en somme. J’ai…

Pour 2018, j’ai passé un pacte avec le diable

En 2018, j’ai passé un pacte avec le diable

Depuis que je suis petite, j’essaie de me conformer à ce que les autres attendent de moi. Petite fille, j’avais beaucoup de mal avec l’école, mais je suis rentrée dans le moule, je m’y suis conformée. Ma mère m’a dit « passe ton bac C » (parce que c’était la filière reine). Alors que j’abhorrai les maths,…

Resolutions 2018

Ma meilleur astuce pour appliquer mes bonnes résolutions

Voici les fêtes de fin d’année. Les sapins sont encore décorés. Nous allons encore trop manger, nous énerver mais aussi passer quelques moment magiques avec nos loulous et nos familles. Et puis, à la fin de l’année viendra le fameux rituel des résolutions. On se fixe des objectifs qui sont importants pour nous car ils…

10 astuces pour bien pratiquer la gratitude

Dans les deux derniers articles, je vous ai parlé des bienfaits de la gratitude et vous ai livré trois techniques simples pour apprendre à la pratiquer. Car pratiquée régulièrement, elle participe à notre bonne santé émotionnelle, vous permet de vous sentir de mieux en mieux, et d’avoir envie de croque la vie à pleine dents !…