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Où en êtes-vous avec vos émotions ?

Où en êtes-vous avec vos émotions ?

Vous êtes fatigué, irritable ? Malgré tous vos efforts, vous n’arrivez pas à rester zen, à éviter de vous énerver contre vos enfants ? Vous n’arrivez pas à maîtriser votre colère, votre impatience, vos cris et vos propos blessants et cela vous frustre ?

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Où en êtes-vous avec vos enfants ?

Où en êtes-vous avec vos enfants ?

Vous êtes fatigué de répéter 10 fois les mêmes choses et de ne pas être écouté(e) ? Vos enfants font des colères à répétition qui vous épuisent ? Vous avez l’impression de partager de moins en moins de moments agréables en famille ?

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Mon enfant est-il « normal » ?

Mon enfant est-il « normal » ?

Votre enfant fait des crises de colères qui vous laissent tous épuisés ? Il ne supporte pas l’autorité, les règles ?Il est anxieux et manque de confiance en lui ? Le regard des autres (entourage, maîtresse) vous gêne et vous donne l’impression qu’il est différent ?

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Pour 2018, j’ai passé un pacte avec le diable

En 2018, j’ai passé un pacte avec le diable

Depuis que je suis petite, j’essaie de me conformer à ce que les autres attendent de moi. Petite fille, j’avais beaucoup de mal avec l’école, mais je suis rentrée dans le moule, je m’y suis conformée. Ma mère m’a dit « passe ton bac C » (parce que c’était la filière reine). Alors que j’abhorrai les maths,…

Resolutions 2018

Ma meilleur astuce pour appliquer mes bonnes résolutions

Voici les fêtes de fin d’année. Les sapins sont encore décorés. Nous allons encore trop manger, nous énerver mais aussi passer quelques moment magiques avec nos loulous et nos familles. Et puis, à la fin de l’année viendra le fameux rituel des résolutions. On se fixe des objectifs qui sont importants pour nous car ils…

10 astuces pour bien pratiquer la gratitude

Dans les deux derniers articles, je vous ai parlé des bienfaits de la gratitude et vous ai livré trois techniques simples pour apprendre à la pratiquer. Car pratiquée régulièrement, elle participe à notre bonne santé émotionnelle, vous permet de vous sentir de mieux en mieux, et d’avoir envie de croque la vie à pleine dents !…

Pourquoi J’ai décidé de m’aimer ?

Lorsque j’ai eu mon premier enfant, j’étais persuadée que je serai la meilleure maman du monde. Malheureusement, je me suis vite heurtée à la réalité : fatigue, manque de sommeil, stress et pression m’ont vite fait déchanter sur le bonheur d’être Maman. Un enfant difficile : crises, hurlements et mauvaise humeur Et puis, Solal nous semblait…

Connexion à la nature

Comment se reconnecter à son enfant hypersensible ?

Mon fils est en enfant hypersensible qui a d’énormes besoins affectifs. Avec mon travail, sa petite sœur, mon couple et tout ce qui remplit la vie d’une maman, il exprime souvent une certaine frustration de ne pas passer suffisamment de temps exclusif avec moi. Je lui avais donc promis de faire un truc spécial avec…

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Au secours : ma fille est dans sa période « Je veux pas ! » (partie 2) – Ou comment obtenir la coopération de nos enfants

Dans l’article précédent, je vous présentais mon quotidien avec ma fille qui est dans sa période « Je veux pas ! » et mes alliés qui m’aident à gérer ces moments parfois compliqués. La phase du « Je veux » et du « tout seul » : c’est quoi ? Lily est dans ce qu’on appelle « la phase d’opposition » . Elle grandit, se sociabilise…