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Jour 8 : gérer les colères de ton enfants

Comment ça se passe pour toi ce confinement ?

As-tu réussi hier à te mettre à l'écoute de tes émotions et de sensations corporelles qui y sont associées ?

Cela t'aidera et aidera ton enfant à gérer ses émotions.

Car tu l'as remarqué...

... ton enfant a une vie émotionnelle riche et intense.

C'est parce que son cerveau est encore immature.

Du coup, il ne sait pas gérer ses émotions tout seul.

Il a besoin de toi.

Le défi d'aujourd'hui concerne l'émotion qui pose le plus de soucis aux parents : la colère

Comment aider ton enfant à gérer ses accès de colère ?

Aujourd'hui, tu vas t'entraîner à anticiper l'émotion de colère chez ton enfant. Quand tu sens que la colère monte en lui, tu vas l'aider à la décharger sainement.

Pour cela, je te propose une fiche imprimable avec des outils de décharge de la colère. :

Comment décharger la colère >>

Et si ça ne suffit pas ? C'est qu'il ne s'agit pas d'une "simple" colère mais sans doute d'une décharge de stress.

Je te propose donc deux fiches imprimables :

Comprendre les crises >>

Calmer les crises >>

Je t'envoie plein de belles ondes et de courage et je te dis à demain ! 😘😍💪

IMPORTANT !!

Dimanche 25 mars, je te propose un LIVE sur Facebook pour répondre à toutes tes questions. Il y aura une méga surprise !